鼻子像是有痰可以使用一些生理盐水来清洗鼻腔，也可以使用一块温热的毛巾，对宝宝的鼻子部位进行热敷能够促进分泌物的稀释，缓解宝宝鼻塞的情况。在晚上睡觉的时候，尽量的将宝宝的枕头垫高一下，以免会使鼻塞的症状加重，对睡眠造成一定的影响。