脑子出现脑鸣一般是脑供血不足所引起的。这种情况就需要考虑是否是睡眠不足或者是用脑用多及劳累所引起的。出现这种情况就需要注意日常家庭护理，要避免接触强烈的噪声。同时也需要放松自己的心情，避免使用耳机，耳罩。同时也不要长时间、大音量的使用随身听耳机。