鼻子不通气是感冒后遗症，慢慢会自行缓解。喉咙发痒感冒时，可用浓盐水每10分钟漱一次口，10次以上即可见效；在保温杯中加入约42℃的热水，将口鼻放入杯口，吸入热蒸汽，每日3次；用加热后的金属汤匙在手掌上按摩“治感冒穴位”，如果某处感觉异常，则加强按摩。热按摩后，使用浸在冷水中的勺子刺激该区域。