耳朵软骨痛，通常可能是出现了软骨炎，有一部分人是由于细菌感染引起的，还有一部分人是由于无菌性炎症引起的，通常可以先口服抗生素，用药一周左右，大部分人都可以逐渐恢复的。还可以结合热毛巾，对局部红肿疼痛的部位，热敷也有一定的作用。尽量不要去挤压这个疼痛的部位，不要吃辛辣刺激食物。