喉咙出现明显的疼痛，可以在医生的指导下给予消炎药物控制炎症，并给予止痛药物对症治疗，还可以配合局部含化的药物以及雾化吸入治疗。你这种情况应该是大量的进食辛辣食物后，引起了咽炎或者是扁桃体炎。要避免进食辛辣食物，以进食清淡软烂的食物为主。注意休息，多喝水，少说话。