对于眩晕患者，可以吃一些苦的食物。例如，苦瓜、杏仁等，这些食物具有降火、减轻疲劳的作用，也可以吃一些有助于缓解头晕的水果，例如芒果，龙眼和橘子。芒果可以对部分眩晕患者起到止吐作用。而龙眼对失眠，头晕有很好的疗效。此外，患者还可以选择在日常生活中吃一些豆类。例如黑豆、绿豆、小扁豆等富含人体所需的营养的食物。