流鼻血可以多吃蔬菜和水果。如芹菜，韭菜，白菜，菠菜等。饮食上应该保持清淡，不能吃辛辣刺激性食物，也不要吃油腻食物。鼻出血患者一定要注意大便通畅，防止便秘，患者也可以多吃苹果，西瓜，梨，含有丰富的维生素C，对鼻黏膜愈合有帮助。平时工作保持劳逸结合，避免劳累过度。