问耳石症注意事项
详
（女，35岁）我平时压力比较大，每天都会熬夜加班，这两天感觉我有点眩晕，听力还有点下降，去医院检查，医生说我得了耳石症，耳石症注意事项是什么？
精选回答
韩虹主任医师
广东省人民医院「三级甲等」 耳鼻喉科
耳石症患者的注意事项主要包括：1、尽量保持规律的生活，按时入睡，按时起床，不要熬夜。2、尽量进食清淡的食物，避免进食高盐饮食和高脂肪食物。3、尽量不要吸烟饮酒，不要喝浓茶和咖啡。4、在日常生活中，注意缓慢的改变头位，避免发生头向一侧猛然转动的行为。