你这种情况考虑是进食过多的辛辣食物引起了上火，出现了咽炎。这是中医的一种分析，从西医角度判断，考虑与细菌感染，病毒感染，机体的抵抗力下降等因素有关。可以在医生的指导下，给予消炎药物以及清热去火的药物治疗。要避免进食辛辣食物，以清淡软烂的食物为主，多喝水。注意休息，少说话。