如果平时并不是特别大的不舒服，不需要特别治疗的，但您平时的话需要注意增强体质来改善这个情况的。要注意保暖，避免辛辣，刺激油腻生冷的食物，平时的话注意不要着凉，需要注意，多喝水，多休息，避免过度劳累。