鼻子里呛进米粒要立即到正规医院的耳鼻喉科，由专业医生使用专业的器具将鼻腔里的米粒吸出来。如果呛的不是很深，可以尝试擤鼻涕，看是否能擤出米粒。在吃饭的时候不能大笑，也不能一直说话，很容易会造成呛咳。如果呛咳的比较严重，还有可能会导致吸入性肺炎。