蹦迪后耳鸣是由于长时间接触大分贝的噪音所造成的。可以尽快的远离噪音的来源，同时也可以采用屏气的方法。不必太过于担心，可能只是暂时性的耳鸣，一般几日后便可完全恢复。但如果发现自己的听力有所下降，需尽快去医院进行相关检查治疗。建议最近在家里多休息，少去聒噪的场所，避免对听力造成二次伤害。