嗓子发炎，多数有可能是上火引起的扁桃体炎，所以在这段期间饮食上要多加注意，禁止食用辛辣生冷性的食物，多喝水，避免自己上火，之后可以选择蓝芩口服液，华素片，薄荷喉片，以及复方青橄榄含片，每天的饮水量不得低于2000毫升。