一般是有用的，因为鼾立停能够起到改善鼻腔通气的作用，可以有效减轻鼻塞的现象，如果打呼噜是由于鼻塞所导致，可以适当使用鼾立停，能够有效减轻症状。但若打呼噜是由于呼吸道梗阻所造成，则使用鼾立停的效果可能不是很理想，可以到医院进行相关检查，然后配合医生采取措施针对性治疗。