背部肌肉刺痛像针扎可能是出现了韧带拉伤或者是筋膜炎的原因导致的，可以涂抹活血镇痛的药膏来进行改善，可以通过针灸或者是按摩的方法来进行改善。如果经常久坐或者是不运动，也有可能会导致背部肌肉刺痛，像针扎一样的感觉，平时可以适当的参加一些运动，能够促进血液循环。