吃21金维他对皮肤是比较好的，里面有多种维生素，如果长时间服用的话可以改善气色，缓解皮肤干燥，促进皮肤的新陈代谢，对皮肤有一定的改善作用。如果长时间身体缺乏维生素也会导致皮肤干燥，及时的给身体补充一些微量元素，每天保持充足的睡眠，不要过度的熬夜，21金维他可以防止皮肤血管老化，还能够增强皮肤的弹性。