出汗的地方很痒首先应该保持身体干净清爽，经常洗澡。人体出汗会产生身体垃圾物代谢出来，这里面含有盐分，会直接刺激皮肤导致不适感，有的人也会引起荨麻疹或者湿疹。要密切观察身体瘙痒部位，避免用手去抓挠，可以轻轻的搓一下来缓解，如果起红疹就要进行药物治疗，在这期间避免饮食辛辣的食物。