一般可以用冰冷的毛巾对头部进行冷敷，能够使晒伤发红的现象得到改善，冷敷后还需要涂抹具有舒缓性的药膏或者护肤品能够对头皮起到保护的作用。同时要减少外出，必要外出时需要进行戴帽子，能够起到防晒的作用，同时能够有效减少紫外线的强烈照射，避免引起过敏的现象，常受到紫外线照射，症状不能得到缓解，还可能会引起皮肤癌。