除湿止痒软膏是不含激素的。除湿止痒软膏属于一种中药，含有蛇床子、冰片、苦参、黄柏等成分，并不含有激素。该药膏具有祛风止痒、清热除湿的作用，临床上主要用于急慢性湿疹的治疗，可以减轻渗出和瘙痒等症状。身上起了小疙瘩是可以使用除湿止痒软膏治疗的，并且要保持饮食清淡，不要吃刺激性的食物。