一般有猕猴桃和柠檬以及橙子等，猕猴桃和橙子以及柠檬等里面含有丰富的维生素C，经常吃一般可以减少黑色素的形成，而且还可以补充身体的维生素C，还有美白的作用。平时在外出的时候用涂抹防晒霜或者是戴上遮阳帽，一般可以减少因紫外线照射而导致色素沉着，通常可以避免皮肤发黑的情况出现。