吃得过饱情况下最好不要进行泡脚，很容易引起头晕或头痛等不良表现，而且吃完饭后也不要马上进行泡脚，可以等待半小时后再用温水泡脚。睡觉之前用温开水泡脚能缓解疲劳，还可以促进血液循环，辅助治疗很多疾病、增加自身抵抗力、预防感冒，在泡脚过程当中也可以适量配入艾叶效果会更好，也可以在脚底板进行按摩。