可以每天用。但是时间最好在20分钟左右，如果敷的时间太长，可能会引起皮肤的水分被倒吸走，影响到补水的效果，补水的时间太短，能会减少补水的效果。在洗完脸之后把面膜均匀的敷在面部上，然后最好选择躺着，有利于皮肤吸收，如果皮肤上有伤口存在，就要暂时停止贴面膜，以免会引起疼痛加重。