可以去除湿气，能用来治疗风湿感冒，可以起到很好祛除风寒除湿的作用，使用姜泡脚以后身体会微微出汗。湿气重很可能会引起潮热盗汗，还会伴有四肢乏力等症状，平时可以适当的喝点红豆薏米粥，能用来去除体内湿气。要积极参加体育锻炼，有利于排汗，适当改善湿气症状，多注意休息，避免劳累。