用醋洗头发，并没有可以是头发由白变黑的确切效果。也没有什么小技巧可以使白头发彻底变成黑色。五十多岁的人群出现白色的头发，一般都是生理性的白发，是随着年龄发生的一种正常现象。平素的饮食中多吃些具有乌发、补肾作用的食物，可以延缓白发增多的速度，如桑葚子、黑木耳、板栗等，但是难以逆转白发。