黑枸杞用温水泡还是开水泡效果好

(女,35岁)最近我有呼吸困难的症状,就到超市里面购买了黑枸杞,想要泡水喝,黑枸杞用温水泡还是开水泡效果好?

精选回答

汪治国副主任医师

咸宁市中心医院「三级甲等」 皮肤性病科

可以使用温水泡,黑枸杞里面含有很多的花青素以及多种的维生素C,营养价值特别高,如果使用开水浸泡,很可能就会导致里面的营养成分遭到破坏,是不可以使用开水浸泡的。黑枸杞泡水喝,能用来补充气血,泡水的温度不要太高,以免导致里面的花青素以及多糖成分发生化学的反应,会影响药效。

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