想让指甲变厚变硬，首先要找出导致指甲偏薄的原因。1、先天性指甲薄脆。2、体内缺乏维生素、缺铁、缺锌、缺钙都会导致指甲变薄变软。这种情况去医院做微量元素检查，找出缺乏的元素以后，一定要积极补充。需要坚持长时间的补充效果才好，成年人缺乏这些元素，一般是吸收不良导致的。