单纯性紫癜是可以进行适当的去运动的，但是要注意不能剧烈的运动，也不能长时间的运动。因为如果大量出汗的情况下是会对皮肤造成一定的影响的，而且这种疾病和自身的免疫力有了极大的关系，所以在平时一定要注意提高自己的免疫力。