多数是身体过度劳累所引发的，还有可能是气血不足所引起的，另外和脂溢性皮炎也有较大的关系。健身一般有助于提高身体免疫力，而且还有助于增强身体抗病能力，但是在健身的时候也需要根据自身情况选择适合的运动，并且还要控制运动量，避免身体过度劳累。日常还要吃些有助于补气血的食物，另外也要注意头部的清洁卫生。