带状疱疹可以吃很多食物，包括牛奶、豆浆、鸡蛋等富含蛋白质的食物，尽可能多吃，可以提高自身免疫力，有利于疾病的恢复。可以吃一些排骨，然后蔬菜、水果可以吃，补充足够的维生素、微量元素，达到营养均衡，此外不能吃包括辛辣食物、发物在内的食物，如海鲜、牛羊肉、芫荽、辣椒、葡萄酒、生洋葱、生姜和大蒜等。