这个情况就是皮下淤血所致的，可以用活血化瘀的药物来治疗，比如说三七伤药或者说云南白药胶囊都有活血化瘀的效果。用药3~5天一般就可以消失。另外就是局部热敷也有一定帮助。平时的预防应该不要力度过大，动作轻微就可以。主要是脖子部位应该避免亲吻。