通常跟精神压力大有关，也可能是长期睡眠不足导致的，并且不能排除体内缺乏营养物质的情况，另外肾虚的人群也可能会出现长白头发的现象。患者可以到医院就诊，通过微量元素或者其他方面检查，明确具体原因后，选择适合的治疗。在平常工作和生活中要保证充足睡眠，避免熬夜，饮食上做到多样化。