通常需要补充维生素E和维生素C，也需要适当的补充些维生素B6。平时可以适当的吃些菠菜和西兰花，还有一些日葵胚芽和坚果，通常能够帮助缓解掉发的现象。脱发有可能是内分泌失调和精神压力过大引起的，能是免疫功能异常和遗传因素导致的。由于脱发的病因不同，需要采用的治疗方式也是不同的，可以到医院进行检查，明确病因后，在医生的指导下使用正确的药物治疗。