得了湿疹之后可以吃点新鲜的水果蔬菜，特别是含有维生素C多的食物，如草莓、西瓜、香蕉、苹果、橘子、火龙果等，可以促进湿疹的恢复。食物要清淡，不能吃牛奶、海产品、鱼类、虾类以及辣椒、烧烤等刺激性的食物，这些食物会导致湿疹的症状加重。要注意做好护理，可以使用炉甘石洗剂擦拭，有收敛止痒的作用。