可以提高身体免疫力，能放松心情，消除疲劳，还可以增强身体满足感。让人的心情比较快乐，唱歌可以利用收腹呼吸式，锻炼腹式呼吸，唱歌时基本的呼吸方法就是靠腹式呼吸，能加速新陈代谢，可以紧致腹部的肌肉，从而增强肺活量，增加肺活量。要控制好唱歌的时间以及唱歌的频率，如果唱歌时间过长，会引起嗓子疼痛。