胳膊肉里长了疙瘩按压疼可能是因为脂肪瘤导致的，如果脂肪瘤比较小，可以在医生的指导下，服用头孢拉定胶囊或青霉素V钾片、布洛芬缓释胶囊用药物进行治疗，如果使用药物后情况得不到缓解，脂肪瘤还出现了继续增大的情况，就需要及时去医院进行手术切除，防止脂肪瘤出现癌变的情况。