痱子不是过敏引起的症状，所以与吃东西关系不大。注意不要吃辛辣刺激性食物就可以了。1.保持室内通风、凉爽。2.衣着宜宽大，及时更换潮湿衣服。3.保持皮肤清洁干燥，用干毛巾擦汗或用温水勤洗澡。4.避免搔抓，防止继发感染。5.局部用清凉粉如痱子粉外扑，或用清凉止痒洗剂。