蒸脚是现在比较流行的一种养生保健方式，通过蒸脚可以起到的功效和作用主要包括：1、能够驱散体内的湿气和寒气，从而缓解因风湿或者类风湿性关节炎引起的关节疼痛症状。2、能够调节植物神经功能，改善失眠和睡眠质量不好的症状。3、具有一定的养颜美容作用，可以延缓衰老。患者现在的这种情况，可以考虑通过蒸脚的方式来进行调理。