手指甲出现了竖纹，一般和营养不良，微量元素缺乏有关系，还有就是贫血，也会出现这样的症状，所以最好去医院进一步检查，明确以后再积极治疗，生活上应该多补充维生素，多吃蔬菜水果配合口服，口服21金维他也有帮助。如果有贫血的症状，可以用硫酸亚铁来治疗，多吃阿胶，多吃大枣益气补血。