通常是不能挑破的。脚起泡通常是由于反复摩擦造成的，还可能是由于剧烈的运动导致的真皮等损伤，起泡的情况尽量不要强迫，以免会出现细菌感染的可能。通常可以根据医生的指导涂抹复方磺胺氧化锌软膏，一般可以起到改善的作用。在日常生活中还应多注意休息，避免吃些刺激性的食物，以免导致情况加重。