十个指甲上有竖纹是怎么回事

(女,39岁)从前半月开始我就发现十个手指甲上面都存在竖纹,晚上睡眠质量也不是很好,十个指甲上有竖纹是怎么回事?

精选回答

李玲芳主任医师

淮北市人民医院「三级甲等」 皮肤性病科

有可能是缺乏营养物质导致。平时应该保证营养的平衡和全面,多补充优质蛋白质类食物,比如说海产品、瘦肉、牛奶、鸡蛋、坚果类以及豆制品,也应该补充维生素a,包括蛋黄、肝脏、奶类、深褐色的蔬菜,需要补充铁含量丰富的食物,比如说动物性食物,包括瘦肉、肝脏等。应该适量补充,还应该严格控制好量。

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