吃黑芝麻是可以起到生发的效果，黑芝麻可以起到滋补肾肝肾的作用，肝肾功能的好坏和生发有一定的关系，黑芝麻中富含大量的维生素E和不饱和脂肪，长期的使用可以增加血液的循环，起到滋养皮肤和预防脱发的效果。平时也可以使用具有生发和养发作用的洗发膏例如生姜洗发膏。