根据你描述的这种情况，可能是因为身体缺铁导致的，可以去医院做一个微量元素的检查，也可以直接服用乳酸亚铁片或者多吃一些维生素C片。平时多吃些水果蔬菜，尽量少吃辛辣刺激的食物。如果长期没有消除，建议患者去医院做进一步的检查，让医生看一下到底是因为什么引起的，根据诊断结果开据适用的药物进行治疗。