可能是血液循环不畅引起的，也有可能是脾肾气虚造成的，在日常生活中可以多吃一些活血的食物，比如大枣、枸杞、红糖、阿胶等。对于频繁出现皮肤发凉感觉，需要去医院进行相关检查，明确具体病因以后对症治疗。在治疗期间要适当进行体育锻炼，体育锻炼不仅能够增强免疫力和抗病能力，同时还可以促进全身血液循环。