冷水泡柠檬水有效果吗

(女,23岁)我这两天感觉皮肤黑色素沉淀的有些严重,听朋友说喝柠檬水可以起到缓解效果,冷水泡柠檬水有效果吗?

精选回答

李玲芳主任医师

淮北市人民医院「三级甲等」 皮肤性病科

可能会使效果受到影响。柠檬最好使用温水来进行泡制,这样才能使柠檬当中的有效成分泡出来,也有利于营养物质吸收和利用。柠檬里面含有大量的维生素C成分,能够起到抗氧化和清除自由基的效果,也能避免黑色素沉淀,有利于改善面部黑色素沉着和长黄褐斑的症状,达到美白和护肤的作用。

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