睡觉热出汗和盗汗的主要区别是热出汗是由于环境温度过高而导致的出汗，盗汗是指身体虚弱或者疾病因素而导致的出汗。儿童睡觉后出现的出汗现象多与维生素D缺乏有关，维生素D缺乏在临床中会直接导致佝偻病，典型的特点是睡觉后半小时左右就开始头部出汗。半夜盗汗，患者自身并不知情，与一些消耗性的疾病有关，例如肺结核。