可以通过多喝温开水，多吃新鲜蔬菜，水果能够促进新陈代谢，还可以多做有氧运动，比如慢跑和瑜伽以及广场舞等，能够促进血液循环，帮助皮肤新陈代谢增快。新陈代谢比较快时，可以把皮肤里面毒素排出体外，还可以改善肤质，需要保证每天水分摄入。在恢复期间最好不要吃巧克力以及黄油蛋糕等。