如果你的膝盖出现这种情况的话，很有可能是由于关节炎所导致的，而且如果你的身体缺钙以及劳累过度的话，也会有这种症状的出现，建议你一定要注意休息，适当的补充一些钙元素，不要过度劳累，适当的进行一些体育锻炼，对于改善这种情况也是有一定帮助的。