生姜煮水泡脚，并不能达到祛湿气的目的，因为生姜没有健脾祛湿的作用，如果身体经常害怕寒冷，不一定是湿气重所导致，临床上生姜具有温中止咳以及散寒解表的功效，可以用于风寒感冒以及胃寒呕吐等病症。如果害怕寒冷，建议到中医院进行相关辨证论治，可以根据医生指导，选择相应的方法对身体进行调理。