胖纹一般不会自然消失，随着时间的增加红色可以变成浅褐色。如果想减轻胖纹，需要使用颤抖法，跑步法，臀部紧实收缩法，行走法等治疗。如果没有继续肥胖，慢慢肥胖纹就会变白，变细。最后局部可能变得紧密平滑。所以建议平时要控制饮食，在保证每天足够营养的基础上，少吃肥甘厚味，少吃面食。