吃vb尿液变黄可以继续吃。因为b族维生素中有核黄素，所以通常会从肾脏排泄，然后通过尿液排出身体以外，是正常的表现，会在停药之后，尿液恢复到正常的颜色，如果身体缺乏B族维生素，通常会导致经常嗜睡和昏昏不醒的症状，甚至也会提高患上巨细胞性贫血的疾病几率，B族维生素中也包括维生素b2和维生素b6。